研究白癜风的专家 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/zljs/261180.html这些既好吃又有“颜值”的食物，不常见，但很健康
有些美味的食物可能大家都从来没都听说过或者说没有看到过，可是它却能刺激人们的味蕾，对于人们的身体健康也很有好处，建议家里注重养生的平时没事儿可以多买些来吃吃。
牛角菱，这个东西看着样子很奇怪就像它的名字似的牛的角，但是你会发现这个东西吃起来很好吃，这种植物多种植可以保护环境，对空气什么的都好，里面富含抗癌物质，小编第一次吃这个的时候感到惊奇，因为第一次看到这样的东西还是有一点害怕的，让我吃还是鼓起了很大勇气的，提醒大家吃的时候可以用小刀从中间剖开，不要用手掰，它尖锐的角会伤到你们的。
牛油果，这种水果含有很多维生素，微量元素，丰富的蛋白质，是一种少糖的水果，多吃有降血糖的作用，有一股微微的清香，虽然味道很淡。很多人不太习惯吃它但是如果和酸奶一起吃味道就好吃不少了。
覆盆子，又叫树莓味道有点酸但是爱吃酸味的朋友们就有口福了，但是这种美味在中国市场上却很少见，只有在东北一些地方有种植。有口腔溃疡，烧伤，冻伤，爱护肤的小伙伴建议多吃这种水果，除了这些还能抗衰老，预防近视。它可以和粳米一起煮粥，可以炖汤，也可以做成果冻、蛋糕、奶昔、慕斯，还可以酿酒。
人心果，外形独特类似于人的心脏，在我国南方有种植，味道芳香爽口，其中含有葡萄糖，纤维素，钙元素等等，对人体很有好处，能够清心润肺补钙抗癌，在癌症高发的时代，对这方面的注意力也越来越多。它可以凉拌食用还可以笼蒸切食，想要长时间保存的话可以做成果脯和果酱。
释迦，又叫做番荔枝佛陀果，据说是水果中最甜的，生长在我国海南省，是世界上五大有名水果之一。它含有维生素C、铁元素和蛋白质，其中维生素C有防止坏血病，对于病后恢复的病人有很大的好处。它可以直接拨皮食用，也可以和鲜牛奶混合在一起做成奶昔，还可以和其他水果一起做成冰沙或者水果沙拉，还可以和萝卜一起。
虽然这些食物不是很常见但是它们的营养价值是真实存在的，多吃这些食物总没坏处，爱吃的宝贝们多吃些这样健康的食物。
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