治疗白癜风最好效果的药 http://baidianfeng.39.net/a_ht/131207/4304148.html树莓富含纤维素、抗氧化剂以及许多对健康有益的维生素。这些草莓能帮助你降低你的胆固醇，以及预防心脏病。这有一个好消息，如果你想吃新鲜的草莓，你可以将它冰冻起来。无论什么时候，你都可以随时的想用草莓水。
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树莓怎么泡水喝
树莓就是覆盆子，覆盆子具有固精缩尿、助阳明目的独特作用。但是，一次泡覆盆子不必要泡得过分多，一般15克差不多了。泡覆盆子时候可以搭配绿茶、桑葚、*靖一起饮用，对身体的疗效更加显著，有兴趣可以试试看。
沙棘也可以和覆盆子一起泡水喝，但是对于想达到一定治疗目标的人来说，医院进行治疗，查出生病的原因，才能真正达到治疗的目标。如果单纯依靠覆盆子长期饮用，对疾病的治疗效果并不太好。覆盆子最好还是用水煮一下，效果会更加好一点。如果只是依靠泡水，可能效果要稍微差一点。所以，打算要长期吃覆盆子的人来说，还是用水稍微煮一下，效果更加突出。此外，平时要注意保持心情愉快。
注意事项：虽然，覆盆子长期饮用，对身体没有任何害处。但是对于血燥血少特别厉害的人，不太建议长期饮用，还是去医生，在医生指导下选择适合自己身体的药物，不要盲目乱吃药。对于其他长期饮用的人来说，一次不要泡太多的覆盆子，而且可以搭配绿茶，对身体保健效果更显著
1、作为水果的食用方法
覆盆子与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜)，然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多。
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2、作为药材的食用方法
覆盆子药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳;阳痿早泄、遗精滑精的人，可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍;肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。
