俗话说，“六月不减肥，七月徒伤悲，八月变更肥，九月没人追”...
扎心了吗，铁纸
减肥这个Flag，不仅立于要露肉的夏天，放眼望去，天，彩旗飘飘~再加上近期疫情宅家，让原本就不简单的减肥计划更是雪上加霜......“好想当一回瘦子”的念头是不是又第不知道多少次地冒了出来？据说本周英国的天气堪比地中海地区，阳光明媚，不失为一个可以适当去公园走走，享受蓝天白云，拍一些精美的照片的好时机；或者是“高温瑜伽仰卧起，动感单车普拉提，保温杯里泡枸杞，晨跑夜跑游几米，平板哑铃划船机”，尽情挥洒运动的汗水；再不然就只好祭出几款在英国可以买到的热门减肥产品：口服的、外用的、以及低卡小零食，有需要的小伙伴可以根据自身情况，看中哪款就Pick哪款。不过圈哥还是要提醒一句，想要健康生活、保持美好身形的想法是好的，但是前提、过程、结果都是要健康哦，过度或极端的减肥方式是绝对不提倡的哈~
辅助瘦身吃
英国市面上可以买到的口服瘦身产品均是没有药性的，而所谓为“辅助”，也就是说一定要搭配合理的饮食以及运动才有效，请大家按产品说明服用。
排*茶
Bootea28dayTeatox
这款排*茶在英国很受欢迎，就算不想瘦身的小伙伴也可以买来排*。早晚茶袋是分开的，成分也不同，早上起床来一杯，睡觉前再来一杯，排*瘦身同时进行，这款排*茶还有14天量和28天量可以选择。日间排*茶含乌龙茶、马叶兰、生姜、柠檬草、茴香籽、蒲公英叶、西伯利亚人参、荨麻叶、五角草；夜间茶含薄荷叶、车前草籽、胡芦巴籽、甘草根、牛蒡根、山楂叶、椰干。这些成分有助于在夜间清洁你的消化系统，为健康的一天做好准备。
巴西莓AcaiBerry
这个来自南美洲亚马逊雨林的紫色小莓果营养价值非常高，富含花青素（抗氧化成分，是红葡萄酒中同比含量的30倍）、多酚类及类*酮，可保护身体因自由基造成的发炎反应，以及提升免疫系统。它的膳食纤维十分丰富，能有效清除肠胃多余脂肪，其中添加的嗜酸乳杆菌，能轻松排除*素，保持肠道健康畅通。数百年来，这些黑色的小浆果一直是亚马逊原住民不可或缺的食物。每天随餐吃三次，一次一到两片。你还可以选择添加了绿茶精华素的巴西莓，瘦身效果会更好。
覆盆子酮复合精华
RaspberryKetoneComplex
这款覆盆子酮复合精华不仅含有覆盆子酮，还有葡甘聚糖，能够快速燃烧脂肪。其中还含有维生素B6和维生素B12，可帮助维持正常的增能、新陈代谢并减少疲劳。覆盆子就是我们平时所说的树莓，该产品主打天然健康，不含有任何防腐剂和化学添加剂，每日需要服用三次，还要喝大量的水。有研究表明吃大约kg的树莓和吃mg覆盆子酮减的重量是一样多的，可想而知覆盆子酮对于减肥是很厉害的榜首，所以它也成为了当下最热的减肥产品。通过调节体内的荷尔蒙分泌，就算不节食，每天也可以减0.5kg到1kg的体重，同时它还有助于缓解高血脂疾病，例如糖尿病和心脏病，增强身体免疫力等功效。
绿茶左旋肉碱复合片
NutritionalHeadquartersFatMetaboliser
这款减肥产品含有绿茶提取物，有助于增加脂肪氧化。绿茶提取物中含有大量的咖啡因，可以加快新陈代谢，从而消灭脂肪。同时，它还含有每日必需的维生素和矿物质，帮助你在减肥的同时保持身体健康。你只需要在上午和下午各吃一片，再配合一些适量的运动和低卡的饮食，瘦身成功指日可待。
严格控制体重选
一口虽然吃不成个胖子，却总忍不住想一下变成个瘦子......但是再次敲黑板，不理智、过度的、极端的减肥方式绝对不可取，还是要看开一点。不过要说想要严格控制一下体重，给减肥再加个速有没有好物呢？还是有哒——
柠檬排*天然树糖浆
MadalBalNaturalTreeSyrup
这款糖浆（含有棕榈糖浆和枫糖浆）在减肥产品界里也算是元老级了，在“糖浆界”里，身价也不算便宜。倒不是什么魔法糖浆、即喝即瘦的那种，而是利用能量液体代替固体食物。而且这款产品有特殊的服用方式：准备鲜柠檬和一点辣椒面，混合糖浆，再兑水喝；喝一周不能吃饭，只能喝它......就的确不容易啊。所以喝这款糖浆需要耐心和毅力，坚持按照说明服用，有些人觉得确实瘦了，不过也有人觉得没啥大用，所以就效果来说的话也是因人而异。不过如果不是为了瘦身的话，时不时喝个一两天排*也是不错的选择。
有机代餐饮品MetaShake
MetaShake是奶昔质地,成分都是百分百有机，里面包含了高达21种维他命和矿物质、酵素、蛋白质等日常人体所需的微量元素。除此之外，还有加速脂肪燃烧的葡甘露聚糖，咖啡精华，绿茶精华等。这些成分不仅可以加速新陈代谢，同时也可以抑制食欲，增加饱腹感。
代餐奶昔SlimFast
SlimFast代餐奶昔冲泡方便，含有多种维生素钙质，既营养解饿又美味。一罐等于12顿饭,有草莓、香蕉、巧克力和香草4种口味。分为瘦身模式和保持身材的纤体模式。瘦身模式是用配送的勺子挖两大勺，早上用ml的脱脂奶冲一杯，先喝一半，中午再喝一半，晚餐吃点清淡的，让你安全又舒适的减重或保持体形。
人类燃料Huel
英国的代餐品牌人类燃料，已经在全球超过80个国家共卖出万份产品。它采取最低限度加工方式，尽量保留原有营养。产品原料包括燕麦、豌豆蛋白、亚麻籽、糙米蛋白、27种维生素和矿物质，不添加糖及防腐剂，使用的是三氯蔗糖及甜叶菊为其添加甜味，味道容易接受还不胖。新出的巧克力味也不错哦。
28天咖啡纤体计划
SkinnyCoffeeClub28DayProgram
喜欢喝咖啡或者咖啡口味的小伙伴们看这里，SkinnyCoffeeClub的这款代餐咖啡，有机纯天然，自然好味道。据
