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禁食8种含糖量超高的水果糖尿病人吃一口 [复制链接]

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糖尿病可以吃水果,但要分什么水果不能随便吃,更不能说我就吃一点应该没关系,对于低糖的水果来说,适当的随便吃点确实问题不大,但对于含糖量很高的水果最好就别吃了,应该用低糖的水果来代替掉。香蕉含糖量很高,口感也非常甜,升糖迅速,并且香蕉不宜空腹食用,作为两餐加餐也不太合适,香蕉就不要吃了,非常不适合糖尿病人食用。大枣含糖量很高,吃起来同样感觉很甜,相对晒干后的大枣那更是不能吃,不过平时糖友口袋里放几个大枣,可以预防下低血糖。尤其是有晨练习惯的糖友。葡萄葡萄与葡萄干的糖含量都很高,尤其是葡萄干能够达到百分之60左右,对血糖的控制很不利,糖尿病一定不要食用葡萄干。柿子柿子与柿子干含糖量都很高,特别是柿子干超出了其他水果几倍,糖尿病人最好别吃。榴莲榴莲闻着臭吃着香,葡萄糖含量丰富,糖尿病食用会引起高血糖。培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖更稳定。甘蔗甘蔗听名字就能知道,这是正经八百的高蔗糖,一口也别吃。桂圆高糖食物,就算少吃一些,也会让血糖升上去,注意糖尿病做饭炖汤请勿加入桂圆。最适合糖尿病吃的主食,连吃15天血糖恢复正常,保证身体所需营养全方位血糖综合指导平台长按下方
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