现在人们的饮食已经变得多种多样化，不再像以前那么节约了，而且在平时经常吃一些高热量、高脂肪的食物，虽然这会满足人们的食欲，但是如果长时间食用这些食物的话，可能造成人的血液变得特别的粘稠，体内的胆固醇含量也在急剧的升高。而且人随着年龄的不断增长，血管中容易堆积*素和垃圾，这样就会造成血管堵塞特别的严重，而且还可以加速血栓的形成。但是我们可以适当地调整饮食，常吃一些具有溶栓效果的食物。那么，“它”是天然“溶栓剂”，连吃周，净化血液，远离心梗和脑梗
玉米：玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度，防止其沉积于血管壁，从而软化血管玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。
荷叶：很多人不知荷叶是一种可以排*，清理体内的*素的食物。像很多血管堵塞的人，很多是慢慢积累的，并不是一瞬间形成的。而荷叶是一种药食两用的食物。荷叶中含有一种可以解*的物质，能够提升我们血管中的含氧量。缓解血管变窄的情况。对于一些心血管有血栓的病人来说，荷叶泡水能疏通血管。不仅如此，还有利尿排*的功能，连大肚腩都变平了。不管男女，想要长寿，就得远离血管疾病。血管养好，预防脑梗塞是健康长寿的保证。
覆盆子：覆盆子又被称为树莓、山莓果、悬钩子，果实柔软多汁，香味浓郁。含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用覆盆子，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
山楂：山楂对心脑血管疾病的人有着很大的益处，不仅可以活血化瘀，还可以扩张血管，增加血液循环，有降低血压、促进代谢功效。能有效降低胆固醇含量，可以削除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。
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