心理素质拓展活动
.11.08
同心同向，筑梦未来
“
为帮助同学们尽快适应大学的学习与生活，年11月8日，数字媒体与设计艺术学院本科于北京邮电大学沙河校区篮球场顺利开展了心理素质拓展活动。通过此次活动，同学们不仅锻炼了身体，更收获了好心情。下面让我们一睹树莓风采吧！
松鼠搬家
同学们自由分为三人一组的队伍，由两人扮演大树，一人蹲下扮演小松鼠。当老师给出“松鼠搬家”的指示，扮演小松鼠的同学需要移动到别的“大树”底下；当老师说“樵夫砍柴”，则需“大树”移动而“松鼠”不动；当老师说“森林大火”，则需“大树”和“松鼠”互换角色。游戏过程中，老师和另一个同学会干扰其他同学。最终，未成功搬家的“松鼠”或未成功逃离的“大树”视为失败者，接受惩罚。同学们十分尽兴，脸上展露笑颜，洋溢着青春的气息。
便签猜人
下一环节，老师为每个同学发了便利贴和彩笔。同学们在便利贴上写下了与自己有关的四个短语，然后交给老师，由老师随机抽取其中一张，并由其他同学猜出该便利贴所指的同学。经过一个月的相处，同寝室的舍友们都非常熟悉，大多数同学也是被舍友猜出。这个环节中，同学们对自己的形容可谓是脑洞大开，不在同一宿舍的同学们也更好地认识了彼此，增近彼此的距离。
分组竞赛
左右滑动查看
同学们张开想象的翅膀，画出自己的队徽，并想好队名、口号、队形。接着三个队伍分别进行套呼啦圈、坐地起立、翻牌以及拍手游戏，用时最少的队伍获胜。同学们积极练习，最终成功找到了合适的方法。这个环节增强了同学们的团队协作能力，让还不太熟悉的同学们迅速地熟悉了起来，也留下了许多欢声笑语。
活动结束，各班合影
左右滑动查看
此次活动到这里就结束啦！本次活动很好地帮助同学们尽快融入集体，增进团队协助能力和班级凝聚力。同时，在活动体验中，同学们拓展了人际交往能力、挫折应对能力、有效学习能力、情绪调控能力和环境适应能力等心理素质。相信同学们通过此次活动，日后必将成为身心健康的高素质人才！
点击蓝字
