北京治疗白癜风哪家医院安全 http://news.39.net/bjzkhbzy/170119/5207344.html清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第天。是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。
?
?
清
明
三
候
?
清明时节,桐花始盛开。
田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴,
喜爱阳气的鴽鸟开始出来活动。
田鼠化为鴽,意指阴气潜藏而阳气渐盛。
虹为阴阳交会之气,纯阴纯阳则无,若云薄漏日,
日穿雨影,则虹见。
?
清
明
习
俗
?
清明本是纯粹的农事节气,由于“清明”、“寒食节”、“上巳节”三个节日日期相近,在宋元时期,终于形成一个宜祭祖扫墓为中心,将寒食风俗与上巳踏青等活动相结合的节日,因而传统习俗众多。
清明扫墓的习俗由来已久。在清明节当日,人们着素服,备酒馔及纸钱,前往先祖坟头,修剪杂草,清扫墓地,来慎重追远,寻根问源。
正值农历阳春三月,“逢春不游乐,但恐是痴人。”旧时人们踏青访春,洗濯祛病,留下许多“人面桃花”之类的趣话。莺歌燕舞的季节,换上一身轻便衣裳,出门闻花赏柳,冬日的沉闷也伴随着烟消云散了。
农谚道:“清明前后,点瓜种豆”,“清明谷雨紧相连,浸种春耕莫迟延”。清明一到,气温升高,雨量增多,光照也更为充足,正是春耕播种的好季节。
古时人们以清明、七月半和十月朔为三大*节,清明插柳是为驱*辟邪。宋元以后,人们在家门口插柳以避免虫疫。柳条插土就活,插到哪里,活到哪里,年年插柳,处处成阴。插柳寄托了人们一年之始,万事欣欣向荣的好寓意。
秋千最早叫千秋,相传秋千为春秋时齐桓公从北方民族山戎所传入,汉以后成为清明及其它如端午节、清明节等节日的民间游戏。如今,秋千已成儿童专属但四季皆可玩耍的游戏了。
?
清
明
养
生
?
清明时节谈养生,贵在和自然同气相求。
春季正值肝阳上升时节,体内肝气在清明之际达到最旺,所以饮食宜清淡少吃发物。饮食方面,以平肝补肾润肺为主,避免吃燥性食物,多吃新鲜上市的果蔬。
步入春天宜“夜卧早起,广步于庭”,晚睡晚起“双杀”阳气,早起外出做一些和缓的运动,健走、慢跑等运动更适合刚刚迈过寒冬的身体,帮助我们与自然的步伐保持一致,同万物一起生发。
清明时节,虽然天气已经逐渐暖和,但晴雨多变,乍暖还寒,容易使人受凉感冒,因此换衣不宜过早,应该等体内阳气逐渐生发牢固,才可逐渐减衣。
好信侠有话说:清明处于仲春与暮春之交。清明二字,乃天清地明之意。是日过后,气温升高,雨水渐丰,进入“种瓜点豆”的大好时节。清明之际,追思怀远过后,不妨到野外踏青走一走,舒畅情志,不负韶光。
(图片来自网络)
信用·让你我更好互联
看你靠不靠谱,点击阅读原文测分
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇