尿毒症是一种非常严重的肾脏问题，但是它不是一个独立的病症，而是多种晚期肾病都有一个临床综合现象，特别是慢性肾衰竭进入末期阶段以后出现的一系列问题。
很多人认为肾脏功能衰竭只是肾脏的病变，其实肾脏于人体的其它器官都是有关联的。如果肾脏出现了问题，身体的其它器官自然会受到影响，甚至引发其它病症。
肾脏功能衰竭并不是短期形成的，而是需要一个漫长的过程。因此，我们在生活中对一些长期存在的相关症状要引起特别重视。那么，腰酸背痛拖久了会拖出尿毒症吗？
肾脏疾病在发展的过程中，会出现一些信号。比如，总是感觉到腰酸背痛。在肾脏功能下降时，很多人的腰背部产生疼痛感，特别是肾脏出现了肾结石、肾炎、肾癌等疾病时，绝大部分人都会出现腰酸背痛的症状。
这是因为肾脏出现一些器质性病变时，会牵拉肾脏包膜或者压迫周围神经和肌肉组织，于是腰部或者上腹部就会出现疼痛。
一旦腰酸背痛长期得不到有效缓解，就一定要引起警惕，如果不及时进行排查与治疗，拖得久了，确实有可能拖出尿毒症。
所以，经常感觉到腰酸背痛，不要忽视了，另外，肾衰竭到来，可能还有以下4个特征：
食欲下降，口中有氨臭味
在健康状态下，肾脏可以将体内的代谢废物进行过滤，并通过尿液排出体外。如果肾脏出现问题，体内的代谢废物不能及时排出，便会在体内慢慢累积，达到一定的程度，就会导致体内的酸碱平衡和水电解质平衡受到影响，导致消化功能下降，容易出现食欲下降，甚至出现恶心和呕吐等表现。
此外，由于代谢的废物氨得不到及时排泄，达到一定的浓度人体就会出现氨臭味。
出现蛋白尿
这是一人比较典型的症状。肾脏病变达到一定的程度，就会出现蛋白质流失的现象，因此，人体排泄出来的尿液中蛋白质的含量就会大幅上升。如果发现自己的尿液中很多泡沫，而且经久不散，那么很有可能就是肾脏出现了病变。
水肿
肾脏是人体调节水分的重要器官。正常情况下，人体多余的水分会通过肾脏进行调节，然后排出体外。但是，当人体出现肾衰竭时，肾脏的功能会日益变差，对体内水分的调节能力下，多余的水分不能完全排出，时间一长就会导致大量水分在体内潴留。因此，人体表面就会出现水肿，尤其四肢和眼睑周围最为明显。
出现血尿
人体的尿液都是肾脏生成的，然后通过膀胱进行储存，达到一定的量之后再经过尿道流出。肾脏功能出现问题的人，尿道容易感染，从而导致小便出血。
平常该如何养护肾脏，避免肾脏出现衰竭？
调整饮食结构
在生活中，要做到饮食清淡，特别是要少吃肉，多吃水果和蔬菜。一定要戒烟戒酒，尤其要注意控制食盐的摄入量，每天不能超过5克食盐。长期高盐饮食不仅容易诱发高血压，而且会引起肾脏疾病。这是因为肾脏的血管比较细，长期的高盐饮食会大大降低肾脏血管的弹性，进而影响肾脏的代谢功能。
多喝水
体内水分不足，容易造成钙质和盐在肾脏中沉积，这是肾结石形成的一个重要原因。
因此，每天都要喝足够的水，饮水量要达到ml以上，才能基本满足体内的水分需求。
当然，这里说的水是指白开水，不能用饮料、浓茶代替，可以适量喝几杯有益肾脏健康的花草茶。人参是一种难得的滋补品，提升元气的效果特别好；黄精益气又养肾。再适量加入枸杞、大枣、桂圆、覆盆子、杜仲雄花、桑葚、玛咖粉，都是有药用价值的天然草本，经过科学配伍后泡水喝，每天喝两杯，补水又养肾。
不要憋尿
憋尿不仅容易损伤膀胱，而且还会损伤肾脏。长时间憋尿，会导致膀胱处于高压状态，甚至引起尿液“回流”到肾脏，非常容易引起细菌感染，出现肾脏炎症，从而影响肾脏健康。
注意休息
在生活中，充足的休息是身体健康和肾脏健康的重要保障。每天的睡眠时间要达到8个小时左右。对于一些劳动强度比较高的工作，一定注意劳逸结合。
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