淳安的小伙伴们，
你应该认识这个野果子吧？
在淳安农村长大的孩子肯定认识
而且小时候还特别爱吃
酸酸甜甜的，特别有味道
现在淳安满山遍野都是这种果子—山莓，又叫覆盆子
这时候正是山莓的季节
在山坡上，很多地方都有长满了
不少网友在朋友圈晒出摘山莓的图片
这种酸酸甜甜的果实
让很多出门在外的人心痒痒的
勾起了多少人乡愁
覆盆子的营养价值1血管的清道夫——超氧化歧化酶（SD）超氧化歧化酶（SOD）：是生物体内重要的抗氧化酶，SOD具有特殊的生理活性，是生物体内清除自由基的首要物质。SOD是自由基的自然天敌，是机体内自由基的头号杀手，是生命健康之本。
2天然阿司匹林——水杨酸水杨酸：又称BHA，B柔肤酸果，它具有去除老化角质堆积，改善皮肤纹理、清除毛孔的能力，安全性能高，且对皮肤的刺激较低。水杨酸还可以淡化色斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等效果，因而成为保养品新宠儿。
3瘦身元素——覆盆子酮覆盆子酮：覆盆子酮是从三月萢李发现的，它具有很好分解转化脂肪的功能，促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，被称为“天然脂肪转化因子”。
4视力的保护因子——花青素花青素：是一种强有力的抗氧化剂，它能够预防癌症、增进视力、清除体内有害的自由基、改善睡眠、加固血管，和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。花青素可被人体%的吸收。
5生命活动最基本物质——氨基酸氨基酸：人体构成基本物质之一，生命代谢的物质基础。构成蛋白质的基本单位，使蛋白质的分子具有生化活性。补充人体机能，提供人体所必须且不能合成的氨基酸。
国外还有很多高大的吃法
真的是惊掉了下巴
山莓冻果食法用冷水快速冲洗后，沥去水分，直接食用或者根据个人口味适当添加蜂蜜或木糖醇即可。清凉爽口，回味无穷。
山莓奶昔将适量的牛奶和树莓放入搅拌机中，按冰昔键搅拌至少1分钟，直到搅拌均匀为止。
山莓果酱清洗干净，均匀的撒上细砂糖，搅拌均匀，用小火慢慢熬煮。熬煮中撇去产生的浮沫，熬煮到果酱渐渐浓稠的时候加一大勺葡萄糖浆。挤入半个柠檬的柠檬汁，熬煮到果酱成熟到凝结点，放凉装瓶。
山莓果汁将鲜果洗净，或将冻果解冻。放入榨汁机，搅拌2-3分钟。将打碎的果肉放入口杯中，倒入纯净水，加冰糖，搅拌。鲜榨树莓汁较酸，可根据个人口味，酌情添加冰糖、砂糖、蜂蜜等调味。
还可以这样吃
你们城里人的名堂真多
山上摘个山莓都吃得出这么多的名堂
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇Hello，大家好~这里是柚子姐
之前在朋友圈看到一个朋友写道：“什么唇膏最好看呢？”“新唇膏。”口红应该是大家购买频率最高最易被种草的彩妆产品，柚子姐每一次看试色都能被种下一片唇膏的草原。今天在这里要给大家推荐一些适合冬季使用的唇膏，都是柚子姐最近的最爱，也给男性小伙伴们一些选择圣诞礼物送女友的灵感：-）
NarsAudrey
nars家不仅有名字羞羞的招牌腮红，这种有棱有角又简洁包装的口红也是她们家的明星产品之一。Nars家姨妈梅子色系口红非常全，热爱姨妈色重口系的妹子一定能找到自己心动的一款。Audacious这个系列以不同女明星命名不同的色号，Audrey这个色号就是代表着我们万年的女神小公主奥黛丽赫本。略带紫调的暗红色，上嘴后颜色非常饱满，气场立刻上升十几度。丝绒质地的膏体，滋润不拔干也很好卸，柚子姐私以为掉了些色后的薄涂感颜色更加自然好看~
NarsSandra
这只比较偏砖红色，是二三十年代的妆容常见色，非常复古。建议薄涂后用指腹或唇刷轻轻推开，会有浅朱砂红的效果，即使日常妆也可以hold住。
nars今年圣诞也推出了八色唇膏口红套装，豆沙色到姨妈色一应俱全，里面每个颜色都很漂亮，非常实用值得入手~
Givency小羊皮
这款是小羊皮的海报款，一款挺正宗的梅子色。冷艳又不失活力，很提气色，*皮也可以使用。在冬季的寒风里，配上大衣围巾、自然肤色底妆、雾面大地眼影、加上这么一支梅子色的唇膏，会有一种文青的高雅气质。
Toofacedmeltedberry
Toofaced这个系列的唇膏质感非常感人，算是柚子姐的心头爱。哑光质地却很滋润，持久度非常高，即使吃完饭擦完嘴后颜色也依旧坚挺。略微有些难卸，需要用专门的眼唇专用卸妆液。这一款是柚子姐最爱的一支浆果色唇膏，特别适合用来化咬唇妆！会有韩剧妞的妆感~
MACchili
Chili从今年年初就开始红了，当时还略难买，现在已经很容易就可以买到手啦~大名鼎鼎的秀智画报色，有些偏橘棕色调的铁锈红，哑光雾面质地，遮盖力很强，连柚子姐嘴唇上的两颗痣都能完全遮掉。有些人说mac很干，不过作为一个干唇星人，柚子姐觉得matte这个系列虽说不是特别滋润，但是绝对不至于到特别干的地步，而且也不会随着时间拔干。（有些唇膏使用久后会倒拔干起皮）持久力很棒，用纸巾擦过后也会有留色。因为有橘棕暖色调的原因，chili对暖皮很友好，*皮妹子使用也毫无压力~而且日常使用并不会重口，柚子姐就经常擦这只去学校和公司。
Narsmona
也是有橘棕调的一根，之前万圣节那阵，这种脏橘色系唇膏也是红了半边天。Mona这款相比于chili颜色要更浓厚更重一些，脏橘感也更重。个人觉得薄擦比厚涂好看自然，很适合过年这种喜庆的时节使用~
MACdfordanger
这只有点类似于nars大火的vera，比较正的一支覆盆子色，紫调不重，是柚子姐最近使用频率最高的一支。质地和chili一样是哑光雾面，不干不润，持久度很棒。这只我觉得薄涂后用唇刷轻轻晕开或者用纸巾抿一下后的效果会更自然好看~
chanel细管
细管chanel的质感非常感人，润到可以涂出水一般，唇纹一涂立刻消失，就是有些粘头发。奶油质地，膏体很软，所以使用时不要拧出太多，会有断的可能。遮盖力显色度很强，沾杯略严重，持久力一般。这只是个很有气质的水红色，色彩饱和度很浓郁，不挑皮，可以搭配任意妆容~
MarcJacobs
Marcjacobs家真的有在用心做彩妆，柚子姐之前有推荐过她家的眼线笔，非常顺滑好用。她们家的口红也是质地很滋润，显色度棒，持久度高。这只是个很有气质百搭的干燥玫瑰色，平时日常上班上学、甚至素颜都可以使用。
秋冬款唇膏推荐就到这里啦，祝大家圣诞假期快乐~
法
兰
西
柚
柚子姐，
法国留学热爱美妆的耿直girl，
不定时po一些美妆和法国生活内容，欢迎投稿